អោបក្រសោបភាពស្រស់ស្អាត៖ ខ្លឹមសារនៃទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកកម្ពុជា។
មគ្គុទ្ទេសក៍ដ៏ទូលំទូលាយសម្រាប់ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកកម្ពុជា៖ ពិធីប្រចាំថ្ងៃ និងចុងសប្តាហ៍
ស្ថិតនៅចំកណ្តាលអាស៊ីអាគ្នេយ៍ ប្រទេសកម្ពុជាមិនមែនគ្រាន់តែជាទឹកដីដែលសម្បូរទៅដោយប្រាសាទបុរាណ និងប្រវត្តិដ៏សម្បូរបែបនោះទេ។ វាក៏ផ្តល់នូវកំណប់ទ្រព្យនៃអាថ៌កំបាំងនៃការថែរក្សាស្បែកដែលផ្តល់ជំនួយដល់ការថែរក្សាស្បែកឱ្យនៅក្មេងជាងវ័យ ភ្លឺថ្លា ចំពេលអាកាសធាតុត្រូពិច។ ប្លុកនេះពិភាក្សាអំពីទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏ល្អិតល្អន់របស់ជនជាតិខ្មែរ ដែលបង្ហាញពីទម្លាប់ពេលព្រឹក ល្ងាច និងចុងសប្តាហ៍ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានឹងប្រពៃណីជាមួយធម្មជាតិ។
ពិធីពេលព្រឹក៖ ធ្វើឱ្យស្រស់ និងថាមពល
ពិធីថែរក្សាស្បែកពេលព្រឹករបស់កម្ពុជាត្រូវបានរៀបចំឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា និងថាមពល រៀបចំវាសម្រាប់ថ្ងៃដោយផ្តោតលើការការពារ និងជាតិសំណើម។
-
ការសម្អាតដោយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ៖ ពេលព្រឹកចាប់ផ្តើមដោយការសម្អាតថ្នមៗ ដោយប្រើគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិស្រស់ៗ។ ទឹកត្រសក់ ឬទឹកដូងស្រស់គឺជាជម្រើសដ៏ពេញនិយម ដែលផ្តល់នូវការចាប់ផ្តើមត្រជាក់ និងផ្តល់សំណើម ដែលចាំបាច់សម្រាប់អាកាសធាតុក្តៅ។
-
ការចំហុយរុក្ខជាតិ៖ ការបញ្ចូលស្ទីមមុខរហ័សជាមួយឱសថក្នុងស្រុកដូចជា ស្លឹកគ្រៃ និងស្លឹកក្រូចសើច គឺជាទម្លាប់ធម្មតា។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកភ្ញាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបញ្ចូលវាយ៉ាងជ្រៅជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ឱសថផងដែរ។
-
Toner ទឹកអង្ករ៖ ជាអាហារសំខាន់ក្នុងទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់អាស៊ីជាច្រើន ទឹកអង្ករត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាទឹកថ្នាំដើម្បីរឹតបន្តឹង និងធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន ដោយសារសម្បូរទៅដោយវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែ .
-
Aloe Vera Moisturizer៖ ទម្ងន់ស្រាល ប៉ុន្តែផ្តល់ជាតិទឹក aloe vera ត្រូវបានគេយកទៅលាបជាសារធាតុសំណើម ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍ និងរៀបចំស្បែកសម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងឥទ្ធិពលស្ងួតនៃព្រះអាទិត្យ។
-
ការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ៖ ចាំបាច់សម្រាប់របបថែរក្សាស្បែកណាមួយ ជាពិសេសនៅក្នុងបរិយាកាសដែលមានពន្លឺថ្ងៃរបស់ប្រទេសកម្ពុជា ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានវិសាលគមទូលំទូលាយត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីការពារស្បែកពីកាំរស្មី UV ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
ពិធីសាសនាពេលយប់៖ សម្អាត និងបំពេញបន្ថែម
ទម្លាប់ពេលល្ងាចផ្តោតលើការលុបបំបាត់ស្នាមប្រេះពេលថ្ងៃ និងចិញ្ចឹមស្បែកឱ្យជាសះស្បើយពេញមួយយប់។
-
ការសម្អាតយ៉ាងជ្រៅ៖ ការប្រើទឹកសម្អាតធម្មជាតិស្រាលៗ ដូចជាទឹកតែបៃតង ឬផ្កាចំរុះ ជួយកម្ចាត់ជាតិពុល ដោយមិនចាំបាច់ខាត់ស្បែកពីប្រេងធម្មជាតិឡើយ។
-
ការខាត់ស្បែកដោយអំពិល៖ ច្រើនយប់ក្នុងមួយសប្ដាហ៍ សារធាតុខាត់ស្បែកទន់ភ្លន់ដែលធ្វើពីដើមអម្ពិលត្រូវបានប្រើដើម្បីជម្រុះកោសិកាស្បែកងាប់ និងជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ។
-
របាំងបំប៉ន៖ របាំងផ្តល់សំណើមជាមួយទឹកឃ្មុំ និងរមៀតផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការជួសជុលការខូចខាតបរិស្ថានប្រចាំថ្ងៃ។
-
សេរ៉ូមពេលយប់៖ សេរ៉ូមពេលយប់ដែលមានធាតុផ្សំដូចជាអាស៊ីត hyaluronic ជួយការពារសំណើម និងធានានូវជាតិទឹកជ្រៅដល់ស្បែក។
-
ក្រែមពេលយប់ដ៏សម្បូរបែប៖ ក្រែមផ្តល់សំណើមដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងជាងមុន ដែលជារឿយៗត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយប្រេងបំប៉នដូចជាផ្កាម្លិះ ឬម្រុំ ត្រូវបានប្រើដើម្បីបិទភ្ជាប់ផលិតផល និងសំណើម។
ពិធីបុណ្យចុងសប្តាហ៍៖ ការថែទាំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់
ចុងសប្តាហ៍ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការអនុវត្តការថែទាំស្បែកដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង និងស្តារឡើងវិញ ដែលអាចមានលក្ខណៈល្អិតល្អន់ពេកសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការ។
-
របាំងដីឥដ្ឋ៖ ការប្រើរបាំងដីឥដ្ឋដែលលាយឡំដោយរុក្ខសាស្ត្រក្នុងស្រុកជួយបន្សាបជាតិពុល និងធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែច្បាស់ ដកយកចេញនូវភាពកខ្វក់ដែលកកកុញក្នុងមួយសប្តាហ៍។
-
ការងូតទឹកដ៏ប្រណិត៖ ការងូតទឹកដ៏ប្រណិតដែលមានផ្កាក្រអូបដូចជាផ្កាម្លិះ ឬផ្កាឈូកមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់ស្បែក ផ្តល់សំណើម និងក្លិនក្រអូបឈ្ងុយឆ្ងាញ់ទៀតផង។
-
Coffee Body Scrub៖ ស្ក្រាប់ខ្លួនដែលផលិតពីកាហ្វេ និងប្រេងដូងដែលមានប្រភពក្នុងស្រុក ជម្រុះចេញ និងធ្វើឱ្យស្បែករស់ឡើងវិញ កែលម្អវាយនភាព និងសម្លេងទាំងមូល។
-
ផ្តល់សំណើមយ៉ាងជ្រៅ៖ ក្រោយពេលងូតទឹក លាបប្រេងរាងកាយដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុសំណើម ជួយផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកយ៉ាងជ្រៅ ធ្វើអោយស្បែកទន់ និងទន់រលោង។
ទទួលយកវិធីសាស្រ្តកម្ពុជា។
ការប្រកាន់យកនូវទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់កម្ពុជា ផ្តល់ច្រើនជាងសុខភាពស្បែក។ វាជាការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះរបៀបរស់នៅដែលផ្តល់តម្លៃដល់ចង្វាក់នៃធម្មជាតិ និងការថែរក្សាខ្លួនឯង។ ថាតើការទទួលយករបបនេះយ៉ាងពេញលេញ ឬរួមបញ្ចូលទិដ្ឋភាពដូចជាទឹកថ្នាំទឹកអង្ករ ឬស្ទីមពេលព្រឹក ធាតុនីមួយៗណែនាំវិធីសាស្រ្តរួមចំពោះភាពស្រស់ស្អាតដែលចិញ្ចឹមទាំងស្បែក និងស្មារតី។ ទម្លាប់នេះមិនត្រឹមតែរក្សាសម្រស់ប៉ុណ្ណោះទេ។ វាគឺអំពីការប្រារព្ធវាជាមួយនឹងពិធីគោរពស្រឡាញ់នីមួយៗ។
